Quando devo procurar um psicólogo ou psiquiatra?

Muitas pessoas perguntam-se se aquilo que sentem é “grave o suficiente” para procurarem ajuda profissional. No Cabinet Vade, acreditamos que não é preciso estar em crise para cuidar da saúde mental.

Seja num momento de stress, ansiedade, tristeza ou em dificuldades emocionais mais profundas, um psicólogo ou psiquiatra pode ajudá-lo(a) a ganhar clareza e apoio.

Alguns dos motivos mais comuns para procurar acompanhamento:

• Ansiedade constante ou tristeza prolongada

• Dificuldades de concentração ou sono

• Sobrecarga emocional ou oscilações de humor

• Dificuldades nos relacionamentos

• Traumas do passado ainda presentes

• Problemas com dependências, alimentação ou autoestima

  
  

Não existe um “momento certo” — o momento ideal é quando sente que precisa de falar com alguém. Os nossos profissionais estão aqui para o(a) acompanhar com empatia, confidencialidade e respeito.

A sua saúde é a nossa prioridade.— A Equipa do Cabinet Vade